Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Полезные советы по дому [8] |
| Советы по уходу за собой [10] |
| Комнатные растения [0] |
| Всякая всячина [160] |
| Главная » Статьи » Полезные советы по дому |
| Yahoo Finance перечислил 6 самых распространенных проблем со здоровьем, которых следует опасаться людям, работающим за офисным столом. Туннельный синдром запястья Повторяющиеся движения могут стать причиной травмы и боли. Растяжение и другие упражнения помогут снять напряжение в запястье. Боли в нижней части спины Сидение часами может со временем причинить вред вашему организму. Укрепление брюшной области должно взять на себя часть давления на нижнюю часть спины. Проблемы с суставами Пребывание в одной позе длительное время может ограничить подвижность суставов. Существует несколько упражнений на растяжение, которые могут помочь размять мышцы. Чрезмерное напряжение глаз Если вы часами сидите, уставившись в экран компьютера, то ваша острота зрения снижается и глаза становятся более чувствительными. Увеличьте размер шрифта на экране и часто давайте глазам отдыхать. Бактерии Ваш стол, с точки зрения бактерий, в 400 раз грязнее, чем ваш туалет. Обязательно протирайте его, особенно если вы часто обедаете за столом. Стрессовые ситуации Стресс всегда может стать проблемой на работе. С некоторыми источниками стресса можно справиться с помощью дыхания и техники релаксации, но для некоторых конфликтов может потребоваться медитация. Уделив раз должное внимание улучшению качества водопроводной воды, можно предупредить появления множества болезней. Системы очистки воды от ООО ПК ГидроЧерМет объединили в себе накопленный опыт и глубокие познания профессионалов в области технологий очищения важнейшей жидкости для жизни человека. Где бы не находился человек — дома, в офисе, на предприятии, он нуждается в доступе к питьевой воде соответствующего качества. | |
| Просмотров: 516 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |