Сегодня можно найти очень много средств по уходу за волосами на любой вкус и возможности кошелька, но важно, чтобы забота о волосах была не только из вне, но и изнутри. Для того, чтобы волосы себя хорошо чувствовали и хорошо выглядели нужно следить за рационом, в котором должны присутствовать - нежирное мясо, рыба, сыр, каши, злаковые и как можно больше фруктов. Лучше заранее выяснить какие продукты с какими лучше сочетаются и усваиваются, ведь если пищеварение будет налажено, то многих проблем со здоровьем волос можно избежать. Правильное питание + бережный уход + стильная стрижка или прическа- это то, что нужно для красивых волос. Периодически балуйте свои локоны масками из яичного желтка или масел, по личному опыту могу сказать, что волосы становятся сильными и блестящими. Будьте красивыми и счастливыми!
| |
