Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
| Советы экономии в Доме [9] |
| Рецепты красоты [13] |
| Здоровье и Гармония [48] |
| Полезные советы на кухне [13] |
| Улыбнись:) [10] |
| Комнатные растения [3] |
| Идеи для уютного дома [28] |
| Интересное [59] |
| Продукты и их польза [7] |
| Выбираем... [9] |
| Кулинарные рецепты [3] |
| Из личного опыта [4] |
19:45 Осторожно, праздники! |
| Как только приходят веселые праздничные дни столы наполняются всякими вкусностями и все из них хочется попробовать. Но как при этом не переедать? Диетологи советуют отдавать предпочтение фруктам и овощам, зелени, есть салаты заправленные растительными маслами. Фруктами стоит перекусить до начала застолья, чтобы умерить свой аппетит, ведь чувствуя голод, кажется, что готов съесть слона и закусить его ещё чем-нибудь сладеньким). Не советуют увлекаться блюдами с высоким содержанием углеводов (картофель, рис) и жиров (мясо), ограничить количество хлеба. А вообще всегда и во всём стоит знать меру, тогда и переедание не грозит. С праздниками! |
| Категория: Здоровье и Гармония | Просмотров: 827 | Добавил: admin |
| Всего комментариев: 0 | |