Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
| Советы экономии в Доме [9] |
| Рецепты красоты [13] |
| Здоровье и Гармония [48] |
| Полезные советы на кухне [13] |
| Улыбнись:) [10] |
| Комнатные растения [3] |
| Идеи для уютного дома [28] |
| Интересное [59] |
| Продукты и их польза [7] |
| Выбираем... [9] |
| Кулинарные рецепты [3] |
| Из личного опыта [4] |
04:27 Полюбить себя никогда не поздно... |
Задавая вопрос "как повысить самооценку?" сразу вспоминаются банальные две колонки с положительными и отрицательными качествами, мантра перед зеркалом, что ты самая обаятельная и привлекательная и прочая. Но это только начало пути к любимой себе. Понятно, что позитивное отношение к жизни должно присутствовать. Для того, чтобы не сбиваться с данного курса старайтесь избегать людей, которые давят на вас, навязывают свою точку зрения, не позволяйте людям вмешиваться в строительство вашей счастливой жизни.  Нужны физические нагрузки, доказано, что они повышают настроение, укрепляют уверенность в себе, дарят лёгкость, к тому же вы всегда будете в тонусе. Хорошо бы, чтобы ваше увлечение переросло в род деятельности. Люди, которые заняты любимым делом не только гармоничны, но и дело, которым они заняты непременно станет успешным. Общественная деятельность поможет почувствовать свою значимость. Например, почему бы не поучаствовать в благотворительных мероприятиях. Не зря же слово "спасибо" является волшебным, ведь его так приятно слышать, так приятно ощущать, что кому-то ты помог, что возобновляешь веру в доброе и светлое, что ты частичка этого мира, на которой многое держится. Хорошая практика - устраивать минутки для себя, побаловаться вкусненьким, приобрести забавную вещицу, посетить театр или то, куда давно хотели сходить, но по тем или иным причинам не посещали и .т.д. Самое главное - учиться прощать. И не только окружающих, но и саму себя. Одной из причин возникновения рака, считают непрощенные обиды, которые человек держит глубоко в своей душе. Уж если за что-то себя сильно корите, то найдите какое-то оправдание своему поступку и забудьте, это пройденный этап и место ему - в далёком прошлом, значит нужно снять эту тяжесть и оставить её там. Смотрите в будущее с оптимизмом - представьте что хорошего вас там может ожидать и счастливого пути в доброе и светлое, со здоровой самооценкой. А если вы хотите сбросить лишний вес до начала лета, возможно вам подойдёт диета на зеленом чае. В комплексе с физическими упражнениями можно достичь очень хороших результатов. Успехов! :) |
| Категория: Здоровье и Гармония | Просмотров: 934 | Добавил: admin | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |