Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
| Советы экономии в Доме [9] |
| Рецепты красоты [13] |
| Здоровье и Гармония [48] |
| Полезные советы на кухне [13] |
| Улыбнись:) [10] |
| Комнатные растения [3] |
| Идеи для уютного дома [28] |
| Интересное [59] |
| Продукты и их польза [7] |
| Выбираем... [9] |
| Кулинарные рецепты [3] |
| Из личного опыта [4] |
03:16 Все болезни от нервов... |
... Именно такое выражение мы слышим чаще всего. Ну раз всем болезням виной стресс, его уровень надо как-то понижать. Американские ученые заинтересовались этим вопросом и выяснили, что нет ничего лучше в борьбе со стрессом как прогулка на свежем воздухе. С этим выводом не поспоришь. А ещё они выяснили, какие продукты являются помощниками в этой борьбе. Овсянка, сэр! Да, именно теплая овсяная каша способна подавить гормоны стресса. Если вас не покидает чувство тревожности, стоит выпить перед сном стакан теплого обезжиренного молока. Оранжевое чудо - апельсин! Фрукт, который всегда на страже хорошего настроения и самочувствия. Главное, чтобы не было аллергии на эти продукты, но вряд ли у кого-то есть аллергия на свежий воздух :), поэтому уделяйте себе больше времени, отправьтесь на небольшую прогулку по парку. Сейчас весна, особенно приятная пора для времяпровождения на свежем воздухе. Каждый день мы подвергаемся стрессовым ситуациям, так не дадим же стрессу накапливаться и вредить нам. А ещё лучше прогуливаться всей семьёй, а потом прийти домой с хорошим настроением и вкусно поужинать... Кстати, для маленьких поклонников мультипликационных персонажей Лило и стич, а таже аниме котика Hello Kitty есть сайт kittylilo.ru, где дети смогут посмотреть сам мультфильм и поиграть в игры со своими любимыми героями. |
| Категория: Здоровье и Гармония | Просмотров: 720 | Добавил: admin | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |