Вода - источник жизни на земле, каждый день мы нуждаемся в ней как в чистом виде, так и в напитках. Конечно, чистую воду и её пользу для человеческого организма ничто не заменит. Но есть ряд напитков, которые полезны для нас.
Начнём с чая - зелёный и мятный. Зеленый чай полезен для зубов - в нём содержится фтор, он не так активно как черный вымывает кальций из организма, приводит в норму давление. Мятный чай полезен для пищеварительной системы, снимает боль, усталость , напряжение, в общем, идеален после трудового дня. Низкокалорийное молоко (1%), если оно успешно усваивается вашим организмом. Молоко, как всем нам известно еще с детства, содержит кальций, витамины А и D. Кальций также помогает ускорить сжигание жиров (на заметку желающим сбросить вес). Какао и горячий шоколад. Шоколад - это чемпион среди продуктов повышающих настроение, защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Да что говорить, если человек ежедневно находится в хорошем настроении, то хвори его просто обходят стороной. Соки: томатный, клюквенный, апельсиновый. Томатный сок, но без соли, помогает организму предотвратить появление онкологических заболеваний и нормализовать работу сердца. Клюквенный сок полезен для здоровья десен, укрепляет иммунитет, помогая ему бороться с инфекциями. Сочный солнечный апельсин - богатый источник витамина С и фолиевой кислоты, повышает защитные функции организма, улучшает настроение, этот продукт помогает предотвратить такие болезни, как катаракта и рак. Конечно, стоит помнить о норме и не злоупотреблять тем или иным напитком, излишняя жидкость в организме тоже ни к чему. Укрепляйте свой организм витаминами и занимайтесь любимым делом, тогда и настроение будет хорошее. А если вы еще не нашли работу для себя, тогда добро пожаловать на сайт - http://jobkit.ru/s4.html найдите работу по душе в своём регионе.
Пейте соки и чай, но утро лучше начать со стакана кристально чистой воды, чтобы восстановить утраченную после сна влагу.
|
|
Нам недавно подарили чайник, обычный со свистком, и после 2-ух недельного пользования на его стенках образовалась накипь. Я негативно отношусь к разного рода хим. средствам, поэтому, благо интернету, обратилась за помощью к простым и проверенным средствам борьбы с накипью, лидером оказалась лимонная кислота. Я мигом помчалась на кухню насыпала в чайник лимонную кислоту, налила в него воды и поставила на плиту, чтобы закипел. После 5-ти минут хорошего кипения вылила воду, большая часть накипи исчезла и только на самом дне осталась маленькая полосочка накипи, процедуру пришлось повторить. Сколько лимонной кислоты положила - даже не знаю, примерно где-то 1 ч.л. с горкой на чайник (2л). Вот так легко и просто чайник стал чистым, а чай, заваренный водой с него - вкусным :)
| |
