 Согласно новости, размещенной на goodhouse.com.ua, дневной сон помогает увеличить выработку гормона счастья.
Вы за собой случайно не замечали, что осенью и зимой как-то быстро появляется чувство усталости в первой половине дня, появляется сонливость из-за которой сложно сконцентрироваться на работе. Как оказалось, не зря такое состояние возникает: организм подсказывает, что ему необходима перезагрузка. Доказано, что гормон счастья (серотонин) улучшает память и положительно влияет на работоспособность человека, а дневной сон ещё и увеличит суточную порцию. Данный факт, свидетельствует, что необходимо помимо обеда ввести еще и дневной сон)) Это я шучу. Однако, за собой замечала, дневной сон действительно бодрит, меньше раздражаюсь в течение дня, только если спать недолго. Ученые рекомендуют: спать лучше всего с часу до трех - в обеденное время, где-то 15-20 минут. Счастье - это совокупность хороших эмоций, которые мы связываем с какими либо событиями. Иногда какие-нибудь хорошие воспоминания дарят нам ощущение счастья, например, свадьба. Поэтому многие предпочитают снимать торжество, дабы просматривая видео - пережить эти моменты заново. Для того чтобы этот праздник запомнился красивым и романтичным, пары обращаются к специальному агентству http://mmparty.ru/. Красивая история любви молодых, изысканное оформление места, где будет проводиться свадьба, оригинальные пригласительные, интересный сценарий - свадьба должна быть запоминающейся, романтичной, веселой, а жених с невестой не должны быть уставшими на своем празднике, пусть организацией занимаются свадебные агентства.Будьте счастливы не только на своей свадьбе, но и каждый день, всю жизнь...
| |
