 Нашему душевному равновесию часто мешают негативные эмоции. Чтобы уравновесить свое эмоциональное состояние прибегают к различным методикам и техникам успокоения для приобретения желанного покоя и умиротворения. Ученым удалось выяснить какая эмоция оказывает самое разрушительное действие - это зависть. Остановить её можно. Существуют разные способы, попробуйте отвлечься, например, подумайте как собрать неокуб 216 над различными схемами. Это довольно занятная головоломка. На смену кубику-рубику сейчас пришло множество интересных и увлекательных штучек, найдите то, что вам наиболее близко. Вспомните как здорово отдохнули с друзьями, провели время с любимым человеком, родителями... Еще один способ - разложить все по полочкам: каждый человек проживает свою жизнь со своими успехами и неудачами, если у него хорошо складывается карьера, может все не очень хорошо на личном фронте и наоборот. Таких вариантов можно набросать много, это будет переплет из белого, серого и черного. Подумайте, может и у вас не так все плохо. Примерив чужую жизнь на себя, может оказаться, что это совершенно не ваше и от такой жизни завыли бы от скуки или суеты. Еще глупее завидовать, когда человек, которому вы завидуете, сам вам рассказывает о своей жизни в ярких красках, о приобретениях, путешествиях и т.д. Людям свойственно приврать, приукрасить. Может он поуши в кредитах и набрал их только для того, чтобы окружающие восторгались им. У вас своя жизнь, которую вы можете прожить хорошо, все зависит от Вашего отношения к себе и своей жизни. Вокруг столько интересного, что тратить свое драгоценное здоровье и время на зависть, просто безрассудно.
| |
