Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
| Советы экономии в Доме [9] |
| Рецепты красоты [13] |
| Здоровье и Гармония [48] |
| Полезные советы на кухне [13] |
| Улыбнись:) [10] |
| Комнатные растения [3] |
| Идеи для уютного дома [28] |
| Интересное [59] |
| Продукты и их польза [7] |
| Выбираем... [9] |
| Кулинарные рецепты [3] |
| Из личного опыта [4] |
23:18 Беременным в жару нужно быть особенно внимательными |
 Лето - хорошая пора, но в знойные дни женщинам в положении нужно беречь себя еще больше, чтобы избежать некоторых проблем со здоровьем.Варикоз - одно из распространенных осложнений при беременности и повышение температуры воздуха этому способствует. Екатерина Иванова (кандидат мед.наук, главврач Московского обл. центра мед. профилактики, эксперт Лиги здоровья нации) советует чаще давать отдых себе и ногам: прилечь и расположить ноги на подушке (валике) чуть выше уровня сердца, таким образом дать отток крови. Не запускайте варикозные заболевания, чтобы не допустить тромбофлебит при беременности ведь вы ответственны уже за 2 жизни. Ваш милый животик дает дополнительную нагрузку, которая может сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. В жару нагрузка увеличивается, поэтому врачи особенно тщательно наблюдают за состоянием сердца и сосудов, а также почек. В жару беременным можно следовать тем же советам, что и людям с гипертонией. Необходимо избегать спазмов сосудов, сгущения крови, большие потери жидкости. Поинтересуйтесь у своего врача сколько воды вам необходимо выпивать за день. И никаких прогулок на солнцепеке. Здоровья вам и вашим малышам! |
| Категория: Здоровье и Гармония | Просмотров: 1041 | Добавил: admin | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |