Полезные ссылки
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
| Советы экономии в Доме [9] |
| Рецепты красоты [13] |
| Здоровье и Гармония [48] |
| Полезные советы на кухне [13] |
| Улыбнись:) [10] |
| Комнатные растения [3] |
| Идеи для уютного дома [28] |
| Интересное [59] |
| Продукты и их польза [7] |
| Выбираем... [9] |
| Кулинарные рецепты [3] |
| Из личного опыта [4] |
02:16 Почему лучше есть фрукты? |
 Даже свежевыжатый сок не так безопасен для здоровья, как целые фрукты. Это касается тех, у кого есть предрасположенность к сахарному диабету. Фрукты богаты на сахар и клетчатку, последняя помогает замедлить процесс усвоения сахаров, а её в выжатом соке нет. Поэтому целые фрукты полезнее соков и безопаснее для нашего здоровья. Специалисты советуют лакомиться фруктами за час до приема пищи или через час после трапезы. А если хочется пить - пейте чистую свежую воду. Будьте здоровы! |
| Категория: Здоровье и Гармония | Просмотров: 761 | Добавил: admin | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |