Приветствую Вас Гость!
Суббота, 11.05.2024, 13:50
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Полезные ссылки

Наш опрос

Что для вас уют в доме?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 57

Календарь

«  Декабрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта

  • ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

    • Поиск

    Подписка на блог

    Дом.Уют.Гармония

    Меню сайта

    Форма входа

    Категории раздела

    Советы экономии в Доме [9]
    Рецепты красоты [13]
    Здоровье и Гармония [48]
    Полезные советы на кухне [13]
    Улыбнись:) [10]
    Комнатные растения [3]
    Идеи для уютного дома [28]
    Интересное [59]
    Продукты и их польза [7]
    Выбираем... [9]
    Кулинарные рецепты [3]
    Из личного опыта [4]

    Тэги

    море накипь жара2010 вечер Луна драцена интересно история измена интернет погода новость расслабление животные добро вода кожа чистота гигиена Алкоголь мыло психология загар уют гармония дом экономия Ужин фрукты юмор Ягоды живопись кухня воспитание красота Полезно знать еда ЗДОРОВЬЕ ЛАВАНДА интересное готовим приготовление маленькие хитрости Блогун мужчины и женщины быт постельное бельё поздравление комнатные растения от прыщей дети борьба с прыщами рецепты по уходу за собой пицца косметика свадьба Безопасность отдых полезно польза дача на кухне выбор аксессуаров мука в/с мука высшего сорта досуг ремонт Бананы Жажда вредная упаковка отношения личный отзыв бытовая химия материальное положение неделя наука путешествия продукты интерьер Мебель сон музыка работа Школа первый класс бытовая техника посуда здоровое питание очистка воды кино парфюмерия депрессия Покупки тепло как согреться будущее природа настроение отношения в семье подростковый алкоголизм Елочные игрушки своими руками новый год жиры кондитерские изделия учеба дизайн простор радио как отучить от мата ребенка мат Металлы путешествие праздник подарок хобби освещение выпечка маленькая печь мини печь ванна горячая вода ароматы видео блюда из рыбы домашняя консерва из рыбы с овощами кулинария книги коты кошки домашние животные полезные советы пятна пятна от горячего утюга лето уборка забавно Моющее средство вкусно воспоминания ностальгия опрос как очистить серебряную цепочку отзыв питомцы психология детей Пыль питание шторы гипсокартон перегородки полки овощи грибы заготовки на зиму дневной сон осанка любить себя 8 марта волосы весна дерево деревянные доски беседки похудеть мультики не есть после шести диваны отели народные средства от моли развитие таланта беременность запахи подарки детские праздники земля кострище из камня очаг из камня зубы мультфильмы детский церебральный паралич дцп недорогое питание неприятный запах женская одежда восстановление украшения кольца любовь удовольствие уход ноги окна золотой телефон Зависть за жизнь биеннале одесса Детский сад мытье окон маски для волос

    Архив записей

    Дом Уют Гармония Блог

    Главная » 2010 » Декабрь » 14 » Похудела? Закрепи результат!
    02:46
    Похудела? Закрепи результат!
      
       Кому-то похудение дается тяжело, кому-то легко, кто-то быстро теряет лишние кг, а кто-то очень и очень медленно, но многие согласятся, что вес после стольких усилий очень просто набрать. И кажется, что сбросить легче, чем удержать желаемый результат.
       Однако, нашлись те продукты, которые позволяют закрепить свои успехи в борьбе за талию. Благодаря группе эндокринологов и диетологов, удалось установить, что это продукты с высоким содержанием протеинов и низким гликемическим индексом. Такими характеристиками могут похвастаться: постное мясо (говядина, телятина, курица, индейка, рыба), цитрусовые, овощи, нежирные молочные продукты.
       Ну конечно же для того, чтобы удержать желаемую форму, нужно заниматься аэробикой. Кому обычные занятия покажутся скучными, можно     ходить на  танцы (фламенко, латина) в СВАО - отличный способ сохранять себя в отличной физической форме, сохранить красивую осанку, сделать легкой походку, поднять самооценку и оставаться в хорошем настроении. Да и редко встретишь девушку или женщину, которой не нравится танцевать.


    Категория: Рецепты красоты | Просмотров: 717 | Добавил: admin | Теги: красота
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]