Немного о Бене Скервине
Бен Скервин начал свою карьеру в 16 лет, когда переехал в Лондон. В этом городе он три года был учеником мастера во всемирно известных салонах Vidal Sassoon. Бен покинул салон, когда ему был 21 год, чтобы сосредоточиться на собственной карьере, и немедленно оказался вовлеченным в музыкальную индустрию, где ему довелось работать с множеством известных европейских исполнителей. Список клиентов Бена впечатляющий: в нем можно увидеть имена таких знаменитых фотографов из мира моды, как Камилла Акранс, Реган Кэмерон и Эллен фон Унверт, и названия самых популярных журналов мира. Кроме того, на его счету обширная работа для рекламы и множество клиентов из числа знаменитостей (Мадонна, Кира Найтли, Алиша Кис, Орландо Блум, Хью Джекман, Виктория Бэкхэм, Марайа Кэри, Карла Бруни, Дженнифер Хадсон). Несмотря на очень плотный график работы, Бен находит время для сотрудничества с ведущими кутюрье в создании эффектных образов для модных показов в Нью-Йорке, Лондоне, Милане и Париже.

Советы от Бена Скервина

Не злоупотребляйте укладкой

Если вы недовольны состоянием ваших волос и кожи головы, сведите процедуру укладки до минимума, что в первую очередь касается приборов для горячей укладки и различных укладочных средств. Это особенно важно, если вы считаете, что ваши проблемы с кожей головы связаны со стрессом, которому подвергаются ваши волосы, и активным образом жизни.

Насыщайте организм влагой изнутри

Вода, которую вы потребляете, достигает кожи головы едва ли не в последнюю очередь – для увлажнения следует выпивать минимум 2 литра воды в день.

В отпуске мойте голову каждый день

Солнце, море, плавание в бассейне – нередко все это неблагоприятно отражается на состоянии ваших волос. Один из возможных побочных эффектов – то, что ваши волосы начинают быстрее терять влагу. Лучший оборонительный план – ежедневно применять мягкий шампунь.

Осторожно вытирайте мокрые волосы

Вымыв волосы, осторожно просушите их мягким полотенцем и никогда не трите слишком интенсивно, так как мокрые волосы легче ломаются и нуждаются в дополнительной заботе.

Соблюдайте сбалансированный режим питания

Несбалансированное питание приводит к нехватке витаминов, минералов и белка – все это может отразиться на здоровье кожи головы и ухудшить состояние волос.

Потребляйте «правильные» жиры

«Правильные» жиры содержатся в таких плодах, как авокадо, и помогают Вашему организму оставаться в хорошей форме (кроме того, они могут повлиять на состояние кожи головы и волос). Чаще включайте в свой рацион жирную рыбу, либо, в качестве альтернативы, принимайте рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовую кислоту (Gamma-Linolenic Acid — GLA)

Помните о цинке

Цинк способен творить чудеса. Он играет ведущую роль во многих важнейших процессах, происходящих в организме; доказано, что цинк имеет большое значение в том числе и для здоровья кожи головы и волос!

Массаж головы и техника мытья волос

Вы можете делать этот массаж на влажных или сухих волосах, но он особенно эффективен на свежевымытых подсушенных полотенцем волосах, так как в этом случае циркуляция кожи головы улучшена благодаря процессу мытья волос.

1.Вымойте руки. Этот массаж делается подушечками пальцев. Положите ладони на голову. Большие пальцы должны быть за ушами, а мизинцы – на темени.
2.Не перемещая пальцы, нежно надавите кончиками пальцев и аккуратными круговыми движениями начинайте массировать кожу в области макушки. В это время глубоко вздохните пару раз – это великолепный способ снятия стресса.
3.Теперь поместите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайтесь по направлению к голове, пока не достигнете лба. Повторите два-три раза, охватывая каждый раз все большую площадь поверхности головы.
4.Далее – движение напоминающее постукивание капель дождя. Нежно постукивайте кончиками пальцев по голове, как будто слегка барабанит дождь. Это улучшает циркуляцию, насыщает кожу головы кислородом и ускоряет процесс обновления клеток.
5.В конце массажа, слегка касаясь головы, положите ладони на лоб, двигаясь вдоль кромки волос. Пробегитесь пальцами по направлению к затылку. Это займет у вас около тридцати секунд.

Профессиональная техника нанесения шампуня

1.Полностью намочите волосы перед нанесением шампуня. Подержите волосы под струей воды минимум минуту, если у вас длинные волосы убедитесь, что они хорошо намочены и сзади – для этого разделите волосы на пряди под струей воды. Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной – вы должны чувствовать себя комфортно.
2.Выдавите небольшое количество шампуня размером с крупную монету и разотрите его в ладонях. Нанесите шампунь на волосы, двигаясь в направлении от макушки и линии роста волос до самых кончиков. Массируйте голову нежными круговыми движениями, охватывая весь объем волос.
3.Перед тем как смыть шампунь, проведите по волосам пальцами как гребнем от корней до кончиков, чтобы убедиться, что шампунь полностью покрывает каждый сантиметр ваших волос. Не тяните волосы, просто проведите сквозь них пальцами.
4.Смывание даже более важно, чем нанесение шампуня, и должно занимать вдвое больше времени. Я рекомендую смывать шампунь под душем в течение пяти минут. Попробуйте – и после первого раза вы будете поступать так всегда! Если вы не смоете до конца шампунь, это может привести к тусклому цвету волос и появлению чешуек на коже головы, причиной которых будет оставшиеся и высохшие частички шампуня.
5.Для смелых: в конце ополосните волосы ледяной водой, это придаст им дополнительный блеск. Холодная вода разглаживает чешуйки волосяной кутикулы, стимулирует кровообращение кожи головы, что в результате улучшает рост волос и придает им блеск.

При сушке волос не трите волосы полотенцем слишком сильно – мокрые волосы более уязвимы, а потому нуждаются в большей заботе. Представьте, что ваши волосы сделаны из шелка – осторожно промокните их похлопывающими движениями и отожмите воду с кончиков до того, как начнете укладывать волосы как обычно.

"Женский журнал La Femme"

 Лаванда ароматная. Лаванда лечебная. Лаванда полезная.

Лаванда обязана именем древним римлянам. Они употребляли её для умащения тел, для очищения и дезинфекции. «Lavare» – по латыни означает «мыть, очищать», отсюда название - лаванда.

Лаванда является хорошим нектароносом, лавандовый мед считается целебным.

В древнем мире лаванда, как и некоторые другие ароматические травы, имела большое религиозное, культурное, медицинское и торговое значение.

Древние египтяне выращивали лаванду, которую называли индийскими колосками, в священном саду Фивы. Дорогостоящие благовонья из лаванды являлись важным предметом международной торговли и сопровождали знатных людей в течение жизни и даже после смерти - лаванда входила в состав для бальзамирования. В 1922 году остатки лаванды были найдены в запечатанных урнах с благовониями Тутанхамона: запах сохранился в течение 3000 лет!

В Древнем Риме лаванда и ее препараты применялись как средство борьбы с заразными болезнями, патриции натирались лавандовым маслом, полагая, что оно защитит их от эпидемий. Римляне во время эпидемий разводили из травы лаванды костры перед жилищами, считая, что благовонный дым защищает от болезней. В древности из цветов лаванды получали масло, а из него в свою очередь, – лавандовый спирт, способствующий заживлению ран и ожогов.

Лаванда попала в центральную Европу с расширением Римской империи и вскоре завоевала там прочные позиции. В период средневековья, когда древнеримские традиции принятия ванн и ублажения тела люто преследовались Католической церковью, лаванда перешла в категорию растения сакрального. Ей приписывались возможности отпугивания дьявола и ведьм, поэтому растение стало непременным атрибутом рукоположения священников. Суеверные обыватели носили крестики из высушенных соцветий лаванды на себе или укрепляли их при входе в жилище. Лаванда, наряду с другими ароматическими и лечебными растениями, выращивалась в монастырских садах.

Сопровождая человека исстари, лаванда прочно вошла в христианскую культуру. Предполагается, что изгнанным из рая Адаму и Еве Бог подарил полезные травы, чтобы облегчить им тяжесть земной жизни. Среди них были розмарин и лаванда - "розмарин для поддержания духа, лаванда для услаждения души".

Еще одна красивая христианская легенда утверждает, что очаровательный запах лаванды дарован ей самой Девой Марией в благодарность за то, что на кусте лаванды сушилась одежда маленького Иисуса.

На самой заре Ренессанса, в 14 веке, в арсенале знатных женщин Европы появились первые духи, в композиции которых использовались те же розмарин и лаванда. Духи получили название Венгерской воды и им приписывались волшебные свойства сохранять молодость и красоту хозяйки навсегда.

Позже, в период барокко, с возвратившимся культом искусств и наслаждений, лаванда обосновалась в формальных садовых дизайнах того времени: ее использовали для создания невысоких живых изгородей, которыми витиевато и изощренно окаймляли различные элементы столь модных тогда узловых садов (knot gardens) и партеров (parterres). Растение стало символом любви, красоты и изысканности и широко применялось в декоративных целях, для изготовления косметики и парфюмерии, в кулинарии и в быту.

Гиппократ указывал, что "лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет. Кушать ее очень полезно при болезнях печени и селезенки; если сделать обкуривание, то уничтожается злой запах и дух; а также согревает матку, удаляет влагу и очищает ее".

Травник XVII века Джон Паркинсон считал, что лаванда - "замечательное средство от всех болезней головы и мозга".

Позднее это растение начало культивироваться в Италии, Франции, Болгарии, а затем в России - в Крыму, на Кубани и в Молдавии. Лаванда высшего качества растет на высотах от 700 до 1400 метров.

В начале XX века французский химик Рене Гаттефоссе, работавший в парфюмерном производстве, при аварии в лаборатории сильно обжег руку и, чтобы охладить обожженные ткани, смазал их эфирным маслом лаванды, что исцелило руку гораздо быстрее, чем обычно, без инфекции и шрамов. Этот случай подвигнул его на более глубокое изучение эфирных масел, и так появилось само слово «ароматерапия».

Доктор Жан Валне использовал масло лаванды для обработки сильных ожогов и ран, когда служил хирургом во французской армии.

В годы первой мировой войны французские врачи широко использовали лавандовое эфирное масло для лечения ран.

Лаванда неразрывно связана с историей развития парфюмерии и косметики, уже первые французские парфюмеры использовали эфирное масло лаванды для составления композиций знаменитых духов и туалетных вод.

Сухие цветы и листья лаванды используются в быту для ароматизации помещений и шкафов, для отдушки постельного белья и одежды, для отпугивания моли и других насекомых, а также в декоративных целях - в составе попурри и саше из ароматных трав, в сухих цветочных композициях. Цветы лаванды добавляют для аромата в выпечку, джемы, мед, сахар и соль. Лаванда используется в некоторых блюдах марокканской и французской кухни для придания им необычного аромата.

Лаванда - ценное эфирномасличное растение, возделывается для получения эфирного масла, которое используется в парфюмерии и химико-фармацевтической и других отраслях.

Какое множество красивых женщин живет на свете!

Каждый год подрастают все новые и новые красавицы.

Молодые соискательницы всевозможных титулов «мисс», штурмуют Олимп в надежде завоевать свое место под ослепительными лучами славы и успеха.

Представим себе, что мы находимся за кулисами конкурса красоты на звание «Мисс Мира». Каких только девушек здесь не встретишь! Типы внешности самые разные: скандинавки и латиноамериканки, славянки и мулатки, блондинки и брюнетки, белокожие и смуглые...

В наше время средства массовой информации немало потрудились над тем, чтобы «вдолбить» в голову обывателя, что признанными красавицами могут быть только девушки с фигурами, имеющими пресловутые параметры 90—60—90. Но это не так!

Например, карьеру в мире моделей «haute couture» порой делают те, у которых размеры не столь роскошны.

Что же касается фотомоделей журнала «Плейбой», то для них такие пропорции вообще нежелательны, так как там требуются девушки с достаточно ярко выраженными, аппетитными формами, а слишком худым красавицам на страницах мужских журналов делать нечего.

Нет единых стандартов красоты! Их вообще не существует. Они сильно различаются в зависимости от расы, нации, климата, уровня культуры и т. д.

Не забывайте, что стандартные параметры фигуры 90—60—90, применяются для отбора участниц на различные конкурсы только потому, что впоследствии победительницам предстоит работать в области рекламы, много сниматься для журналов и плакатов, короче говоря, влиться в когорту многочисленных «Мисс Стандарт», отражающих господствующие вкусы эпохи.

К счастью, вкусы и предпочтения людей очень разнообразны, поэтому женщины маленького роста, с пышными формами и другими индивидуальными особенностями внешности, могут быть красивыми и, главное, сексапильными.

Могут, и еще как!

В пример можно принести многочисленных звезд эстрады, нередко не отвечающих шаблонным представлениям об образе «мисс», и в то же время сумевших создать яркий, сексапильный, запоминающийся и поистине магнетический имидж. Барбра Стрейзанд, Лайза Миннелли, Патрисия Каас — разве эти женщины недостаточно сексапильны?! Этого не скажет никто! В то же время внешние данные, которые были им подарены природой, отнюдь не являются общепринятым эталоном красоты.
Итак, никогда не сокрушайтесь по поводу несоответствия своих внешних данных некоторым усредненным параметрам.

Наоборот, радуйтесь! В каждой женщине есть своя, присущая только ей индивидуальность. Ваша задача — познать себя, свою внешность и выявить эту индивидуальность, понять ее. А поняв — усилить, максимально «высветив», подчеркнув присущие вам и только вам лучшие черты.
ЗАПОМНИТЕ: единых стандартов красоты не существует, и главное для каждой женщины — максимально проявить присущую именно ей индивидуальность.
Отрывок из книги Инны Криксуновой на www.krasotulya.ru 

   Кристаллы - символ чистоты и манящего блеска. Украшения с ними смотрятся очень изящно. Немецкая компания crocus elite производит бижутерию, используя оригинальные кристаллы Swarovski. Качество, стиль и современный дизайн - главные характеристики этого бренда. Коллекция украшений от Crocus-Elite - это мир настроения и ярких эмоций даже для самых требовательных женщин.

Занятия спортом делают нас красивее и здоровее. Их польза и преимущество неоспоримы. Но не всегда хватает силы воли выделить два часа свободного времени на посещение тренажерного зала. А вот пользы от танцев не меньше, а удовольствия  в разы больше. Итак, о преимуществах танца.

1. Прекрасная фигура

За час танца сжигается 350-500 ккал. В этом задействованы несколько групп мышц: плечи и руки, живот, бедра, ягодицы и ноги. Это идеальная физкультура для всего тела. И не только мускулы работают: сжигаются жиры, особенно в проблемных зонах: на животе, ягодицах и бедрах, а мышцы подтягиваются.

2. Грациозность движений

Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.

3. Ровное дыхание

Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Действительно, только профессиональные танцоры могут носиться на бешеной скорости по паркету, выделывая замысловатые па, и ни на секунду не останавливаясь, обсуждать с партнершей многочисленные недостатки своих соперников, судей и ее, партнерши, ошибки. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.

4. Расслабление

Танец освобождает голову и расслабляет нервы. Если ты любишь потанцевать, тебе проще справиться со стрессовыми ситуациями. Не последнюю роль в релаксации играет и музыка, под которую ты двигаешься: прежде всего это медленные спокойные ритмы. Идеальна музыка, такт которой ниже такта твоего сердцебиения (70 ударов в минуту) - в этом случае организм пытается подстроиться под этот ритм, тело и душа успокаиваются. Расслабляются и напряженные мышцы - прежде всего уставшая спина и затылок.

5.  Здоровое сердце

Ритмичные движения укрепляют сердце и ускоряют кровоснабжение органов. Как следствие, сердце начинает работать лучше, качает больше крови при меньшем количестве ударов. Даже для самых неспортивных танец является прекрасным тренингом на выносливость.

Если твой пульс от 120 до 150 ударов в минуту - это просто идеально для самого важного человеческого органа.

6. Продление молодости

Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!

7. Работа для мозга

Чтобы верно соблюдать последовательность движений, нужно сконцентрироваться. Это заставляет активно работать оба полушария мозга и улучшает память. Еще танцы повышают способность принимать верные решения.

8. Отсутствие возрастных баръеров

Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.

9. Укрепление организма

В танце укрепляется иммунная система, он помогает предотвращать заболевания. При "танцевальной" физической нагрузке тело вырабатывает некоторое количество клеток, уничтожающих бактерии и вирусы. Для поддержания иммунитета следует танцевать 3 раза в день по 30 минут.

10. Прекрасное настроение

Если ты регулярно занимаешься танцами, твое тело наполняется счастьем. При этом уничтожается зловредный гормон стресса кортизол. bt-lady.com.ua 

   "Растяжки могут появиться у каждой из нас. Даже у некоторых мужчин они встречаются. Определяющий фактор – эластичность кожи. Но даже, если у вас никогда не было растяжек (стрий), то нет никакой гарантии, что они не никогда не появятся. Самая распространенная ситуация, когда растяжки неожиданно появляются - последние месяцы беременности и/или первые месяцы после родов.

   Так было и у меня. Возникли, как вражеские лазутчики, почти, что из ниоткуда в последние три месяца беременности. И это, несмотря на то, что я в течение всей беременности регулярно и старательно втирала модный крем-гель с ламинариями. Уже после родов перепробовала массу средств.

   Скажу о негативном опыте. Лучше сразу, чтобы не забыть. Не рекомендую пользоваться покупными кремами с очень активным действием (так это декларируется). Не буду называть марок, чтобы не создавать антирекламу. Обычно это те, что продаются в аптеке. В них много коллагена и они обещают восстановить кожу до первозданного состояния. Один из таких кремов и, правда, помог. Эффект был уже через неделю. Только вот, когда я перестала им пользоваться – исчезнувшие стрии появились снова. Один медицинский специалист объяснил это так – мол, пока пользуешься, коллаген забивает поврежденный участок кожи, в результате чего растяжка кажется менее заметной. Прекращаешь пользоваться – коллаген из стрии уходит, и растяжка вылазит, как новенькая.

   Теперь об эффективном средстве. Самое лучшее – натуральные масла. Наиболее действенные – миндаль, ростки пшеницы, мандарин, авокадо. Их преимущество – при регулярном использовании они так воздействуют на кожу, что стимулируют ее регенерацию – кожа сама начинает вырабатывать коллаген. Растяжки уменьшаются. Некоторые – без следа. Особенно эффективно для груди, где кожа очень нежная и восприимчивая к воздействию.

   Какие брать пропорции… В качестве основного масла возьмите миндаль. В миндальное масло добавляйте остальные масла в пропорции 1/5 (5 – миндаль). Втирайте круговыми движениями в стрии – 3-4 раза в день.

   Говорят, что все гениальное просто. С маслами как раз такой случай.
Попробуйте – не пожалеете. Масла можно купить почти, что в любой сетевой аптеке. Берите те, что произведены в Австрии."

  "Лукошко" - частный детский сад, в котором к воспитанию детей подходят ответственно. Безопасность пребывания детей в саду обеспечивает круглосуточная охрана и система видеонаблюдения, занятия проводят квалифицированные специалисты, а также специалисты с узкого профиля: психолог, психоневролог, дефектолог, логопед и другие.

   У каждой группы своя отдельная спальня, игровая комната, а также музыкальный и физкультурный залы, своя прачечная, полностью оборудованный медицинский блок и пищеблок (4-х разовое питание).

   Посетив сайт частного детского сада www.razvivashki.ru, можно иметь полное представление о том, в каком мире и в какой атмосфере будет развиваться малыш.